本文章介绍的是饱和状态效果。关于有关饥饿的数据，请见“饥饿 § 机制”。饱和（Saturation）是一种快速回复饥饿值和饱和度的状态效果。
效果[]
立即回复1（
） × 等级和 2 × 等级的饱和度。如果效果持续多于1刻，则每刻会增加饥饿值和饱和度。负等级会减少饥饿值和饱和度。
来源[]
| 来源 | 效果等级 | 时长 | 备注 |
|---|---|---|---|
| 迷之炖菜 | I | 0.3秒（6游戏刻） 0.35秒（7游戏刻） |
必须由兰花或蒲公英合成而得或与村民交易 |
| 迷之炖菜 | I | 7-10秒 | 必须在沉船中发现 |
备注[]
所有的食物都会回复饱和度，但不会真正增加饱和状态效果。例外是用蒲公英或兰花做成的迷之炖菜，它会给玩家真正的状态效果。
数据值[]
| 名称 | 命名空间ID | 数字ID | 本地化键名 |
|---|---|---|---|
| 饱和 | saturation | 23 | effect.minecraft.saturation |
基岩版：
| 名称 | 命名空间ID | 数字ID | 本地化键名 |
|---|---|---|---|
| 饱和 | saturation | 23 | potion.saturation |
历史[]
| Java版 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 1.6.1 | 正式版 | 加入了饱和。 | |||
| 1.14 | 18w43a | 现在可以通过迷之炖菜获得饱和效果。 | |||
| 1.14.3 | pre2 | 进度“为什么会变成这样呢？”不再要求获得饱和效果。 | |||
| 1.15 | 19w41a |  加入了饱和的图标。 | |||
| 携带版Alpha | |||||
| 0.11.0 | ? | 加入了饱和。 | |||
